Adhdpappan

Gav mig iväg till TMT och körde Thaiboxning spontant och herre rackarns vad trött jag blev. Nu äta köttfärssås sen rasta hund duscha och sova PANG GODNATT

Visste inte varför Har i alla år undrat om varför jag aldrig vågat saker och trott på mig själv. Jag har rest själv på thaiboxningscamp tränat med dom bästa sovit med dom levt i den miljön jag älskar men sedan kommit hem och allt rasar då jag aldrig känner mig hemma någonstans. Faan Jimmy du…

Har precis gästat Southside Muaythai i Haninge som alltid är så trevliga måste jag säga. En klubb med ett namn som jag själv hade på g att öppna 2009 redan men tack vare mitt arbete med skift jobb så vågade jag inte öppna en klubb, men är så glad för Rodde som startade klubben med…

Fick sova lite längre än till kl 6 i morse men va iof uppe vid 4 och hämtade vatten till Novalie. Drog en liten Java och tänkte va faan det är bara köra! 50 burpees 50 st biceps med 10 kg hantlarna, har bara dom vikterna men körde det under tiden jag lyssnade på ”How…

Poff va det gick bra trots att ryggen va död från start och känseln försvann typ direkt. Det finns bara ett läge och det är kör tills det är klart! Nu god mat efter detta pass o form av grönsakswok och kyckling utan ris! Och njuta i solen med hunden på altan.

Varför inte köra ett litet snabbt pass hemma istället för att dega ihop som man bara blir segare av när man kan göra kroppen stark och välmående istället. Det handlar inte om den perfekta snygga kroppen utan om att vara stark i sig själv och med det växer självkänslan och allt annat. Jag har aldrig…

Känslan låg i kroppen smygande och irritationen låg djup i mig efter en dag med rörande känslor där jag kända att vattnet rann över och en gräns va nådd! Men nog om det och barnen somnade förare än fortast, sittande där i soffan med krypet i mig fick mig i panik att gå ut med…

Dagar som denna behövs motivation och en favorit är denna video som jag ibland lyssnar och tittar på i lugn och ro. Sover man för mycket kan man missa möjligheter och motivation behöver vi alla ibland som en liten extra kick att inget är omöjligt. [youtube]http://youtu.be/lsSC2vx7zFQ[/youtube]

Dagens träning Är nu hemma äntligen efter ett sparringpass på TMT med alla glada. Önskade grilla idag igen men det såg dystert ut på morgonen MEN haha nu är det torrt ute och SOLEN skiner

Har precis kört pass nr2 idag och kan säga att händerna är ganska slitna eftersom jag är ovan vid dessa övningar. Körde bara 6 varv på 20 min men avslutningen Sally 3 min döda och jag va fasen nära på svimma i slutet. Sitter på rumpan i tjejernas sovrum och väntar på att Saga ska…