Utbytet

En morgon med nävarna och gemenskap
Vakna upp och kände mig riktigt trött,  klockan var ställd men kroppen sa nej till att flyga upp så jag hade inte en chans att hinna sparra på Sthlm muaythai som jag hade planerat utan jag fick välja en senare träning på Onechai tillsammans med tmt Tullinge muaythai och där stötte vi på den gode söta lilla Rodde från Southside  muaythai också.
Alltid nyttigt och kul att byta erfarenheter med varandra. 
Själv körde jag på hela passet och råkade fastna kvar till passet eftet och hoppade in några extra ronder då det blev ojämt i antal fighters som skulle sparra.

Pratade om hur nyttigt och bra chiafrön är och speciellt för tex adhd tex och vad bra dessa frön är för kroppen.   Kommer börja ha detta i varje frukost som en grym start på dagen.
Nu slappa med familjen och låta magen smälta.

Tack onechai muaythai och alla andra fina.