Kom hem med lite kyckling från thaivagnen och käka det i solen och en stort glas kallt vatten så blev magen glad.
Lite sol lite mer vatten då med chiafrön i som blir godare och godare innan jag innan dagis körde ett snabbt pass på 15 min ben benböj och kettelbellsving, breda armhävningar, axlar med 5 kgs hantlar och situps med raka armar över huvudet och benen i nästan skräddar position, mycket jobbig övning men kul:)
20 på varje och jippi va skönt kroppen mår nu:)
Senaste kommentarer