Hur har jag mått egentligen
Har på senaste tiden med projekt och allt inte riktigt kört på någon medicin och jag har känt bakslag direkt i form av lätt stress lätt irritation och allmänt orolig etc. Jag har haft lite otur i form av att alltid bli sjuk och till och med nere i Filippinerna så passa jag på hamna på sjukhus i 4 dygn, så inget fokus på min lilla adhd direkt men som jag fått känna på den att det negativa försökt smyga sig fram i mig. Många förspråkar att ADHD inte ens finns utan att det ska något påhitt och jag va en av dom innan jag själv gjorde en utredning på eget begå.
Kosten är allt
Många vill påstå att adhd kan styras av enbar kosten men som idrottare och en människa som testat mig fram så kan jag inte hålla med till 100%. Jag är socker torsk lätt och just därför är jag tok noga att inte köpa läsk godis etc, jag köper inte en godispåse och sätter mig på jobbet och njuter. Äter jag godis kommer samma känsla som när folk super och blir bakis. Står där ofta på Ica maxi och tittar på familjers kundvagnar och jag ser 90% billigt skit i överkonsumtion och då gnäller folk att ekologiskt mat är dyrt?? får inte ihop det då vi handlar efter vad vi ska äta och inte mer i spill eller onödan samt ingen läsk och godis eller snabb rätter i våran vagn. Det jag vill komma till är att min kost är bra men visst jag drömmer om bättre kunnande och mer inspiration till hälsosammare mat och speciellt med tanke på min adhd men även som förälder har jag ett ansvar att ge mina barn en bra mat.
Hjälpen
Vad är min hjälp som funkar? min hjälp är att ta tag i saker själv och göra det! men ibland behövs den där kicken i röven som får mig att vakna till lite. När jag körde strikt på medicinen så fick jag en lugnande kick och saker kunde spåra ur runt om utan att jag stressade upp och jag kunde lugnt och fint sköta allt vilket var en WOW effekt i mig som jag aldrig känt förr i mitt liv. Jag vill inte äta massa medicin som förstör kroppen men får tänka att jag röker inte jag dricker inte och min kropp lär vara väldigt sparad på bara det och om medicinen funkar så bra, varför inte?
Fördomar
Adhd då tänker folk att shit den där är farlig och kan spåra när som… så tänkte jag själv tidigare men har lärt mig massor att så inte är fallet. Tittar på mig själv om jag är benägen att gå loss på folk? NEJ jag hatar att människor gör illa sig och våld gör mig illa mående! har tidigare skrivit om hur jag fått medkänsla av den som drog kniv mot mig och hotade mig en natt på väg hem från mitt arbete på den tiden. Känslor är svåra att kontrollera och jag börjar förstå varför eftersom adhd är känslor, är saker bra är det som att allt är det bästa som finns och lilla minsta man går på en negativ sak kan hela världen falla på två sekunder. Sympati känslor är en dunder stor sak som jag har och medkänsla för andra är super viktigt och inget jag kan stänga av, jag har mer känsla för att andra ska ha det bra än jag själv. Vara pappa med adhd är intressant, ibland hatar jag mig själv ibland är det super. Jobbar ständigt på att bli bättre och bättre och ska ta krafttag att lära mig mer om allt med känslor och hur jag ska kontrollera det. Så alla med adhd är inte benägna att gå bananas får lilla minsta som många kan tro, det kan vara så att den med adhd är den som hjälper dig i en svår situation istället för sig själv då man reagerar att stötta utan att tänka på sig själv.
Senaste kommentarer